Dit is weer een erg lekkere en gezonde smoothie, al zeg ik het zelf.
Je hebt nodig :
1 banaan, in plakjes;
1 klein (Turks) komkommertje, of de helft van een gewone komkommer, in plakjes;
1/2 gekookte rode biet, geraspt;
1 worteltje, geraspt;
stukje gember van 2-3 cm, geraspt en in de knoflookpers uitgeknepen;
2 el hennepzaad;
5 zachte mejoul dadels, ontpit en in stukjes;
Rasp en sap (met pulp) van 1 citroen, aangelengd met 150 à 200 ml water;
Flinke scheut hazelnootmelk (of amandelmelk, of sojamelk of yoghurt);
mespuntje kaneel, cardamom, wat zwarte peper uit de molen;
2-3 blaadjes verse munt, in stukjes gescheurd;
Facultatief: scheutje esdoornsiroop. (maple syrup)
Je hebt nodig :
1 banaan, in plakjes;
1 klein (Turks) komkommertje, of de helft van een gewone komkommer, in plakjes;
1/2 gekookte rode biet, geraspt;
1 worteltje, geraspt;
stukje gember van 2-3 cm, geraspt en in de knoflookpers uitgeknepen;
2 el hennepzaad;
5 zachte mejoul dadels, ontpit en in stukjes;
Rasp en sap (met pulp) van 1 citroen, aangelengd met 150 à 200 ml water;
Flinke scheut hazelnootmelk (of amandelmelk, of sojamelk of yoghurt);
mespuntje kaneel, cardamom, wat zwarte peper uit de molen;
2-3 blaadjes verse munt, in stukjes gescheurd;
Facultatief: scheutje esdoornsiroop. (maple syrup)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten